Vous avez subi récemment une chirurgie de la mâchoire ? La chirurgie de la mâchoire est une intervention dans lequel votre mâchoire sera replacée dans une nouvelle position corrective pour aligner une mauvais posture dentaire . Par la suite tous les muscles du visage et les articulation temporo-mandibulaires se rajustent Le processus de guérison d’une personne a l’autre peut prendre entre 8 et 12 semaines après cet intervention . Cela peut être difficile au début, car il y a une protocole stricte a respecter concernant l’alimentation pendant les 6 premières semaines et vous pouvez ressentir différents niveaux d’inconfort. Quel sont les étapes a suivre ?! Pendant les 10 premiers jours suivant une chirurgie de la mâchoire, nous ne recommandons aucun exercice spécifique de la mâchoire car votre plaie est toujours douloureuse. Le léger mouvement provoqué par la mastication de vos aliments constitue un exercice suffisant pour la mâchoire pendant cette période. Au départ vos joues vont être enflâmes , gonflés pendant environ 15 jours , c’est une étape nécessaire a la cicatrisation . Les patients ne s’en remettent pas tout de suite, cependant, après une dizaine de jours, vous pouvez commencer des exercices pour une mâchoire douloureuse et apporter des améliorations. Maintenir la mobilité est nécessaire ! Quel est le bonne moment pour commencer des exercices ? Selon les type d’intervention il est recommandé de respecter une protocole stricte - rester au repos pendant dix jours - appliquer des compresses froides sur les joues et sous la mandibules - effectuer une drainage de l’oedème 48 heures après l’intervention pendant 10 jours - les activités physique ne sont pas autorisées au cours des deux premières semaines. - après dix à quinze jours, démarre lentement différents mouvements pour faciliter votre récupération. - mâcher que des aliments moues, smoothies avec l’aide d’un paie Le drainage du visage et cou C’est une étape importante a faire dans les 10 premières jours après l’intervention . Étirez doucement les muscles de vos mâchoires a partir de votre nez vers les oreilles , puis a partir de milieu de vos livres et menton vers l’extérieure pour aider à augmenter l’ouverture de la mâchoire. Puis progressivement descendez les mains vers le cou et étirez avec des 2 doigts en dessous et au dessus des clavicules vers les épaules . Répétez la procédure pendant 5-10 minutes avant faire les exercices 10 jours après la chirurgie, commencez à essayer d’ouvrir et de fermer votre mâchoire aussi souvent que possible. Ne forcez rien juste places vos index et le majeur sous la mandibule et appuyez dessus en ouvrant la bouche . N’oubliez de coller préalablement votre langue sur le palais . Répétez cet exercices 10 x plusieurs fois par jours Déplacez vos mâchoires d’avant en arrière et d’un côté à l’autre pour aider à augmenter le mouvement de votre mâchoire comme dans l’image suivante À ce stade, vous devriez pouvoir mettre un doigt entre vos dents. Dans le cabinet nous prenons régulièrement des mesures pour s’assurer que vous progressez Si vous vous sentez mal à l'aise, appliquez de la chaleur humide sur le côté de votre visage pendant ces exercices pour aider à soulager la tension musculaire Au cours de la quatrième semaine, vous pouvez utiliser votre doigt pour exercer une pression entre les dents de devant. Progressivement vous devriez atteindre au bout de 2 mois l’ouverture de 3 doigts .C’est l’étape a attendre pour obtenir une bonne fonctionnalité de votre mâchoire . Vous pouvez vous entrainer avec des outils que vous pouvez utiliser pour entraîner le ouverture et fermeture buccale en matériel de silicon que vous retrouvez en ligne pour entrainer les muscles de l’articulation temporpmandibualire .Ces outils sont hygiénique lavable a jet de l’eau chaude . Vous pouvez pratiquer des exercices en serait les dents dessus pendant 10 minutes . Les résultats selon les études sont spectaculaires . N’oubliez pas de tonifier votre langue . La bonne posture et nécessaire pour entretenir la mobilité et fonctionnalité orale . Collez votre langue au palais et ventouses pour bien adhéré tout partie de votre langue . Cela est une exercellent exercice pour entrainer la deglutition et maintenir une équilibre de la machoire lors de l’ouverture de la bouche Faites des exercices de proprioception régulièrement . Sortez et mobilisez votre langue de gauche a droit , levez la langue vers le haute et vers le bas , faites des cercles avec la bouche ouvert a l’extérieur puis a l’intérieur de votre bouche plusieurs fois par jours A partir de 2 me mois vous pouvez faire des exercices contre résistance . Si jamais vous rencontrez des difficultés ou , présence de la douleur arrêtez l’exercices et discutez avec votre thérapeute car il est possible que cet exercice ne soit pas adapté a vous , ou, peut-être vous avez mis trop de résistance ou vous avez mal exécuté cet exercice . Si jamais vous rencontrez des difficultés a ouvrir complètement la mâchoire au bout de 2 mois, cela peut arriver dans certains cas ou l’intervention chirurgicale était complexe , et cela encontre des effets secondaire sur la mâchoire manifestés par l’apparition d’un trismus ( raideur , résistance tissulaire a l’ouverture , ou blocage ) Dans ce cas votre kinésithérapeute oro-maxillo-faciale ou votre ostéopathe spécialisé sur la mâchoire choisira d’appliquer des techniques et manoeuvres spécifiques infra ou extra buccale Il cherchera par la palpation les zones de tensions et exercer des pressions sur les points trigger qui bloquent l’ouverture , et va exercer des étirements pour débloquer la mâchoire et de soulager les effets secondaire a ce type d’intervention Les résultats arrivent quasi immédiat et vous allez regagner rapidement votre fonctionnalité buccale D’autre manifestation sont possible suite une telle chirurgie . Il s’agit du phénomène de baïonnette, lors de l’ouverture buccale . Il s’agit d’ une légère déviation d’un coté du a une déséquilibre de tonus ou une trouble de cinématique mandibulaire lors de l’ouverture buccale .Avec des exercices septique sous le guidage de votre kinésithérapeute oromaxillo- faciale vous allez réussir de améliorer ces symptômes assez rapide ; Maintenir l’hygiène bucco-dentaire est nécessaire Même après une chirurgie de la mâchoire, vous devez maintenir votre hygiène bucco-dentaire. Cela contribuera à garantir que votre plaie chirurgicale est propre et exempte d’infection. Cela lui permet de guérir plus rapidement. Quelques consignes a suivre Pendant la première semaine après la chirurgie,: - restez prudent lorsque vous vous brossez les dents. - utilisez des brosses à poils doux et que les poils restent sur les dents et l'appareil dentaire. - les saignements lors du brossage sont normales au cours des 1à 2 semaines ,mais pas plus de 5 minutes suite brossage - contactez immédiatement votre chirurgien buccal si le saignement persistent au de la de 10 min Les soins postopératoires en cas de chirurgie de la mâchoire nécessitent une attention particulière pour un rétablissement rapide. Assurez-vous d’appliquer les conseils mentionnés ci-dessus après votre chirurgie de la mâchoire pour faciliter votre rétablissement. Êtes-vous prêt à bénéficier d’un excellent rétablissement par des professionnels qualifiés ? Qu'il s'agisse de chirurgie de la mâchoire, rééducation de la posture et tonus linguale , ventilation et bien plus encore, nous vous soutenons ! Contactez-nous dès aujourd'hui et laissez-nous vous aider avec vos besoins oro-maxillo-faciales

Le lien entre le corps et le ATM est bien connu Des améliorations dans l’alignement de votre mâchoire pourraient-elles entraîner des changements positifs dans la flexion et la posture de votre hanche ? Découvrons-le Il s’agit de 2 types de chaînes myofasciales qui relient diverses parties du corps, a partir de la tête au bassin. Les tensions dans ces chaînes peuvent avoir un impact sur la posture de la mâchoire et du bassin. Malheureusement nous accordons très peu d’importance a cet lien entre le corps et la mâchoire ,pourtant des nombreux sont les conséquences quand les dents et les mâchoires ne s’emboitent pas en mode harmonieuse , le centre de gravité du corps est décalé et une tension se créé, dans le dos, les hanche (considéré la balance corporelle ) les genoux les pieds ou encore peut donner des douleurs de crâne est des tensions cervicales La posture de la langue peut entraîner un déséquilibre du pied et vice versa car la langue guide toutes les structures de continuité myofasciale qui vont de la voûte plantaire interne jusqu'au milieu du corps jusqu'aux muscles de la langue et du ATM . Dans l’image ci dessus vous pouvez également observer comment une mauvais alignement de la posture linguale peut affecter en chaine les diverses parties de votre corps Si votre longue ne repose pas correctement dans votre bouche à cause de la respiration buccale, diverses structures ou fonctions peuvent devenir dysfonctionnel dans votre bouche et dans le reste de votre corps ; Lorsque la langue repose sur le palais, elle limite la cavité buccale et maintient la gorge ouverte sous forme de tente. Ces muscles soutiennent le cou, maintiennent votre posture droite, vous aident à respirer et maintiennent votre posture droite. Votre langue fait également office de cavalier et se soutient à travers une ligne fasciale, et lorsque la longue est abaissée, vous allez respirer par la bouche et la tête tombe en avant en raison du manque de posture et de l'augmentation de la dépense énergétique. Voici une exercice de la mâchoire efficace pour détendre rapidement les tensions a cet endroit avec effet de détente sur les chaines musculaires compensatoires L’un des muscles qui donne souvent des tensions au niveau de la mâchoire et a distance , sur d’autre partie du corps est le muscles masséter .Relâcher cet muscle est nécessaire pour avoir un effet bénéfique sur les tensions et alignement maxillo-faciale , hanche et tout chaines compensatoires Ouvrez grands votre bouche et passez l’index et le majeur des 2 cotés de vos joues , palpez le muscles masséter au milieu de vos joues et ressentez les tensions a cet endroit Maintenez une appui sur 3-5 respirations et appuyez en mode rythmique sur ces points de tensions , puis Lâchez ! Répétez 5 x ou autant qu’une soulagement st obtenu Probablement vous vous êtes déjà demandé si votre mâchoire pourrait jouer un rôle dans votre posture ?! Essayez ces tests qui peuvent révéler un potentiel déséquilibre postural lié à votre mâchoire Test n°1. Pouvez-vous placer confortablement 3 doigts dans votre bouche sans aucune dyscomfort ? si la réponse est oui ,ou, si vous ressentez de la douleur, cela peut être un indice Test n°2 Vous avez des dents manquant ?? Même des facteurs dentaires apparemment sans rapport pourraient avoir un impact sur votre posture. Test 3 Prenez un moment pour examiner votre mâchoire inférieure ; Est-ce qu'il s'écarte facilement d'un côté pendant que vous ouvrez la bouche ? Si vos réponses sont oui a tout questions , il est temps d’envisager la possibilité que votre ATM puisse contribuer au désalignement postural que vous rencontrez Pour être sur parlez de vos symptômes a votre dentiste , orthodontiste et pensez a envisager une contrôle chez votre kinésithérapeute maxillo-faciale qui pourra vous faire un bilan complet en utilisant des testes spécifiques pour détecter les éventuelles dysfonctionnements de la machoire et les troubles respiratoire ou mauvais positionnement linguale En effectuant des séances de kinésithérapie oro-maxillo-faciale vous pouvez améliorer et a la fois corriger les troubles de la mâchoire , et par une éducation guidée vous pouvez améliorer également les conséquences de ces troubles sur d’autre parties de votre corps Voici une astuce pour réaligner la posture linguale Un activateur fonctionnel est un excellent outil pour améliorer la posture du cou grâce au positionnement de la langue. L’Activateur fonctionnelle ( la gouttière dynamique ) ou plus connu sous le nomme de l’activateur buccale est une gouttière spécialement conçu avec des matériaux de nouvelle génération donnant le confort pour les athlètes et pour tout personnes qui du aux stress ils ont tendance de serrer les dents Son objectifs : • faciliter une mécanique respiratoire optimale exclusivement nasale • permet une parfait stimulation proprioceptive des dents et d’autre structures de la mâchoire • contribue a l’équilibre rachidienne et améliore la posture globale • aide à réduire le stress et les habitudes de serrement de dents • favorise un bon alignement de la mâchoire • améliore le travaille cardiaque • lors de la pratique sportifs il sert comme amortisseur contre les choques et protégés l’emails dentaires contre le stress mécanique • améliore les conséquences néfastes liées au bruxisme en protégeant l’email dentaire • détend la mâchoire • améliore les migraines et douleurs cervicales Bon a savoir : Cela n’exclue pas une rééducation préalable avec des exercices spécifique en fonction de type de dysfonctionnement , avec éducation et correction postural linguale . Ces dispositifs ne doit surtout pas remplacer la rééducation et changement comportemental dans le quotidien . Ils sont comme des béquilles qui doivent être utilisés seulement sur une court période juste pour la prise de conscience de la positionnement correcte de la langue . Pour savoir comment l’utiliser et quel type choisir parlez en a votre thérapeute maxillo-faciale ou orthodontiste qui pourra vous recommander des gouttières adaptés a votre besoin

Le bruxisme est une activité parafonctionnelle comprenant des grincements, ou serrements de dents spasmodiques non fonctionnels ou des mouvements rythmiques involontaires pouvant provoquer un traumatisme occlusif.(1) Des symptomes incluent des douleurs musculaires et articulaire , douleurs lors de la mastication , douleurs musculaires a , raideur , clauqments, grincements ,crane algies ,blocage articulaire ,et modifications de l'alignement dentaire auquel se rajoutent des tenssions et raideur cervicales étau niveau des épaules Une approche éducatif comportementale par prise de conscience est le première étape nécessaire pour réussir a mettre en garde et si possible éradiquer ses parafonctions , si , les douleurs ne s'associent pas a des lésions ou usures d’email dentaire . Utiliser des alertes sensorielles pour renforcer quotidiennement l’auto-rééducation cognitivo-comportementale • en utilisant des dispositifs tels que l’application pour smartphone BruxApp© (3) mais également des dispositifs à rétroactions ou d’autres alertes sensorielles : visuelle - des gommettes de couleurs positionnées sur des objets fréquemment à portée du regard du patient - ou sensitive - porter sa montre à l’envers -, etc. Les bénéfices : • identifier et surveiller régulièrement , comprendre et prendre conscience sur l’état de votre BS sur la position de votre mâchoire et ses différents réactions tout au longue de la journée . • permet un rassemblement de vos données avec l’élaboration d’une évaluation de référence et de suivi dans le cas d’un bruxisme diurne. Pour le bruxisme du sommeil, le port de plusieurs Brux Checker® au fil des mois permet une auto-évaluation visuelle. Le bruxisme du sommeil (BS) peut affecter la qualité de vie du patient par des problèmes dentaires, des douleurs de la région orofaciale et des douleurs de crane du a des tensions Si les applications ne sont pas suffisants pour contrôler le BS, un programme de rééducation cognitivo- comportementale est indiqué L’auto éducation Une questionnaire détaillés sur les habitudes de vie de la personne souffrant des BS permettra de identifier : •les possibles relations avec son bruxisme (consommation d’alcool, de tabac, prise de psychostimulants, tensions émotionnelles, etc.). • une bilan clinique permettra au patient de visualiser les conséquences du bruxisme. •les spécialistes (orthodontistes ou chirurgiens dentistes) pourraient montrer les lésions d’usures des dents, la qualité du tonus musculaire au niveau des muscles manducateurs. La mise en confiance et la motivation • une collaboration et l’engagement entre le patient et le praticien. Le patient d‘un coté doit etre responsable et volontaire pour mettre en place une changement de ses comportements liées au parafonctions , et le praticien doit fournir des explications claires au patient, concernant l’objectif du changement comportementale et le suivi qui va être mis en place. • l’empathie de son thérapeute est le clefs sur la réussite therapeutique car le changement comportemental peut et difficile • le soutien du patient tout au long de ses progrès. D’ici l’intérêt de prévenir les conséquences néfastes du bruxisme pour les dents : perte de substances, sourire inesthétique, nécessité de réaliser des restaurations prothétiques couteuses si les usures s’aggravent, etc. • la confiance, indispensable au succès thérapeutique, et motivent le patient. Voici quelques astuces pour réussir a diminuer les parafonctions 1.Faciliter par une meilleure hygiène de vie • Arrêter les chewing-gums car ils entretiennent la puissance musculaire. • Eviter les excitants tels que l’alcool, le café, les boissons énergisantes, le tabac et les drogues. • Eviter les repas copieux avant le coucher, limiter les écrans le soir de sorte à favoriser un éveil dans un moment de 16 calme, se coucher à heures fixes avec un temps de sommeil suffisant et non fractionné. 2.Favoriser un meilleur sommeil par une meilleure posture de sommeil et une meilleure ventilation • favoriser une position sur le côté, alternativement droit et gauche, éviter de dormir sur le ventre ou sur le dos. • La ventilation doit être nasale,( observer le patient afin de dépister une éventuelle ventilation orale (bouche ouverte, lèvres sèches, cernes) et de réaliser un interrogatoire de dépistage (sécheresse orale la nuit, ronflements, sommeil fractionné...). • Afin de favoriser une ventilation nasale, des consignes a donner au patient est de fermer les lèvres, d’inspirer lentement par le nez et de stimuler constamment l’odorat (3) 3. Penser de relâcher ses dents pour éliminer les contraintes physiques pendant l’éveil La reprogrammation comportementale des praxies mandibulaires vise selon des études par • un conditionnement de la posture mandibulaire de déglutition et de repos a l’éveil / sommeil • une développement de l’apprentissage d’un nouveau comportement, concurrent et souvent inverse, physiologique et simple à réaliser et à répéter suffisamment de fois pour qu’il devienne habituel(5) 4. Diminuer les contraintes émotionnelles en apprenant à mieux gérer le stress - a réfléchir sur l’origine de son stress, comprendre les causes réelles et leur nature et qu’il applique des mécanismes de défense personnalisés, s’il le faut avec l’aide d’un autre spécialiste médical. - envisager l’utilisation d’un objet anti-stress, en mousse, afin d’extérioriser le stress au quotidien qui est extériorisé souvent par serrement ou grincement des dents. Pour que cela fonctionne pensez a créer une routine et suivez des exercices de respiration , méditation , étirements ds muscles de visage , grimaces . Refferencs : 1. Ella B, Ghorayeb I, Burbaud P, Guehl D. Bruxism in movement disorders: a comprehensive review. Journal of Prosthodontics. 2017 Oct;26(7):599-605. 2.Lavigne GJ, Khoury S, Abe S, Yamaguchi T, Raphael K. Bruxism physiology and pathology: an overview for clinicians. Journal of oral rehabilitation. 2008 Jul;35(7):476-94. 4. Duminil G, Orthlieb J-D, Bolla M, Carra MC, Conio M. Le bruxisme. Paris: Espace ID; 2015. 5:Azrin NH, Nunn RG. Habit-reversal: a method of eliminating nervous habits and tics. Behav Res Ther. 1973;11(4):61928. 6.Dworkin SF. The dentist as biobehavioral clinician. J Dent Educ. 2001;65(12):141729. .Dworkin SF. The dentist as biobehavioral clinician. J Dent Educ. 2001;65(12):141729.

- Avez vous l'habitude de grincer , serrer les dents ? - Ressentez vois des douleurs ou tensions auprès des orreils ou dans la mâchoire a l’éveil ? Ce sont des signes indiquant que vous souffrez peut-être de bruxisme , une maladie qui vous fait grincer des dents ou serrer la mâchoire inconsciemment Le bruxisme souvent associé aux grincement de dents touche selon les études environ 40% de la population si cela arrive a l’éveil 1) Il y a 2 type des formes de bruxisme: de l’éveil et de sommeil . De nombreuses personnes souffrant de bruxisme du sommeil ne le savent même pas jusqu'à ce qu'un symptôme se développe.Plusieurs études ont montré qu’il existe un lien entre le bruxisme du sommeil (BS) et le syndrome d’apnée/hypopnée obstructive du sommeil (SAHOS) Caractéristiques - le bruxisme de sommeil se manifeste par (des activités rythmique ou non rythmique ) de la mâchoire lors de sommeil - le bruxisme de l’éveil se manifeste par des contacts soutenu des dents ou par de tenu de la mâchoire dans une position de tension Le bruxisme n’est pas considéré comme une trouble si elle se manifeste chez l’individu sain , mais plutôt une comportement qui pourra avoir un impact sur la qualité de vie de l’individu(2.) Les causes ?! C’est difficile a savoir , mais une association peut être établie avec certaines conditions physiologiques et comportementales, telles que : • l’anxiété, • le stress psychologique, • les traumatismes cérébraux, • les maladies neurologiques et psychiatriques, • l’apnée obstructive du sommeil, les ronflements, • les addictions Pour établir un diagnostique exacte des investigations cliniques minutieux sont nécessaires pour identifier la cause et de cibler l’action thérapeutique à mettre en place. La kinésithérapie maxillo-faciale une alternative pour traiter le BS Pour se débarrasser de bruxisme et ses effets néfastes sur votre santé pensez a pratiquer des exercices régulières d’une manière intense et consciente . Voici quelques exercices que vous pouvez inclure a votre quotidien en dehors des séances au cabinet . Etirement latérale de la mandibule Gardez votre tête alignée . Avec une main tirez sur votre machoir vers le drt Maintenez pour qq seconds puis relâchez continuez de même manière de l’autre coté Relâchez et répètez 3X/jours file:///.file/id=6571367.8664316398 Etirement dynamique Gardez votre tête fixe passez votre langue contre les joues de G Relâchez et continuez de même manière vers le Drt Maintenez pour 10secs sur 3 respirations complets Relâchez et répétez 3X/jours Massage sur les points des tensions Voici une astuce que j’ai découvert récemment très efficace contre le BS . Il s’agit d’un set complet incluant une poignet sphérique avec l’accessoire arrondi , et un livret avec des exercices d’étirements sur de points de pression et d'étirements contre le bruxisme et une ensemble d'outils d’ostéopression pour étirements des muscles faciales à haute intensité ! cet pratique peut parfois créer une léger d'inconfort mais les résultats sont efficaces sur longue terme . Cependant, n'appuyez pas et ne vous étirez pas au point que vos respirations deviennent courtes et superficielles ou que vous ayez l'impression de retenir votre souffle ou de serrer les dents. https://shop.liebscher-bracht.com/en/osteopressure-tool/osteopressure-tool-basic/? itm_medium=button&itm_source=encyclopediasubpage&itm_campaign=en.roi.osteopressuretool-basic-&itm_content=compendium-teeth-grinding-exercises&itm_term=introduction/ Cette routine d'exercices de 10 minutes pour le bruxisme peut aider à soulager la douleur et la tension de la mâchoire, à arrêter le serrement de la mâchoire et à soulager les maux de tête. refferences : 1.Lavigne, G. J., Khoury, S., Abe, S., Yamaguchi, T., & Raphael, K. (2008). Bruxism physiology andpathology: an overview for clinicians. Journal of oral rehabilitation, 35(7), 476–494. https://doi.org/10.1111/j.1365-2842.2008.01881.x. 2.Lobbezoo, F., Visscher, C. M., Ahlberg, J., & Manfredini, D. (2014). Bruxism and genetics: a review of the literature. Journal of oral rehabilitation, 41(9), 709–714. https://doi.org/10.1111/ joor.12177. 3.Lobbezoo F, Ahlberg J, Raphael KG, Wetselaar P, Glaros AG, Kato T, et al. International consensus on the assessment of bruxism: Report of a work in progress. J Oral Rehabil. 2018;45(11):837-44. 4.Manfredini D, Bracci A. BruxApp [Internet]. BruxApp. [cité 11 déc 2018]. Disponible sur: https://www.bruxapp.info/bruxism/

Le Trismus c’est quoi ?! Le tétanos cliniquement nomé trismus, est un dysfonctionnement douloureuse manifesté par raideur ou blocage articulaire de l’ATM. (La plupart d'entre nous peuvent ouvrir la bouche de 45 à 55 millimètres l’équivalent a 3 doigts d’ouverture ) Votre kinésithérapeute maxillo-faciale peut tester votre ouverture buccale . Sinon la méthode la plus simple de évaluer c’est de insérer 3 doigts entre les dents supérieures et inférieures . Si vous n’avez aucun difficulté ou un dysconfort a la réalisation votre fonctionnalité de la mâchoire est considéré a être normale . Le trismus est une pathologie souvent négligée, mais potentiellement handicapante. Elle peut apparaître à tout âge et s’installer insidieusement. Le diagnostic précoce et la rééducation peuvent aider à freiner cette limitation d’ouverture buccale et à prévenir les complications pouvant nuire à la qualité de vie et à la santé. Nous avons deux articulations temporo-mandibulaires, de 2 cotés de notre visage, juste devant les oreilles. Les articulations temporo-mandibulaires agissent comme des charnières, permettant un mouvement fluide de la mâchoire lors de l’ ouverture et de sa fermeture. Comment reconnaître les symptômes ? Si vous avez le trismus , il peut vous être difficile (voire impossible) de manger, d'avaler, de parler ou de maintenir une hygiène bucco-dentaire. Les symptômes du trismus sont : • douleur vive à la mâchoire (même lorsque votre mâchoire est immobile), • difficultés d'ouvrir complètement la bouche, • muscles de la mâchoire rigides ou tendus, • des spasmes des muscles masticateurs( les muscles utilisés pour mâcher • muscles de la mâchoire à l'étroit, • mal de tête • craquements douloureux Quels sont les causes Traumatisme à la mâchoire. Les muscles masticateurs ont été blessés ou l'os de la mâchoire est fracturé. Chirurgie buccale. suite chirurgie orthognatique des coplcations peuvent apparaitre car les tissus peuvent être lésés lors du forçage d’ouverture buccale pendant une longue période, cet hyperextension du muscle de la mâchoire peut provoquer un trismus . Ankylose( blocage articulaire ) Grincement de dents( anxiogene ) Arthrite dans la mâchoire. l’arthrite de la machoir peut survenir a n’importe quel âge lors d’une malloclusion ou étant la conséquence des grincements des dents Radiothérapie Une infection bactérienne -Clostridium tetani - suite à une lésion cutanée, de coupures, de brûlures ou de morsures d'animaux ou d'insectes. La maladie affecte le système nerveux. Le tétanos provoque des contractions musculaires douloureuses au niveau de la mâchoire et du cou. Tissu enflammé. Mâcher trop (c'est-à-dire une mastication excessive ou un trouble de l'articulation temporo-mandibulaire) va fatiguer les muscles de la mâchoire et enflammer les tissus mous. Combien du temps pour guérir Environ 2 semaines si changement comportementale et traitement reeducatif . Dans certains cas ces douleurs deviennent chronique et nécessitent une traitement adecvate . Selon la literature certains cases restent permanentsUne trismus non traité peuvent lancer une phénomène domino et attirer des troubles de la parole, déglutition , la mastication , le bâillement , le sourire , et la réalisation de l’hygiène dentaire surtout quand tous ces capacités sont nécessaire a etre réalisé suite opération. Cet incapacité d’utilisation de la machoir entraine une inflammation , raideur et limitation et ankylose Solutions et exercices Une astuce : Si vous reconnaissez ces symptômes nous avons la solution pour vous soulager .Après avoir effectué vos séances de kinésithérapie maxillo-faciale en cabinet vous pouvez continuer a faire un routine facile et efficace a la maison . Cela prends 10 minutes et vous avez besoin juste d’un bouchon pour y exercer . Faire des étirements : étirez-vous intensément et intelligemment. Ouvrez grands votre bouche ( comme une bâillement ) et gardez la position a l’intensité maximale jusqu’a ce que vous ressentez une dysconfort . (C’est normal de sentir une tiraillement c’est une signe que l’exercice fonctionne) . Coordonnez la respiration avec le mouvement et pendant l'étirement continuez a respirer ) Variante : À l'aide de vos doigts, forcez l'ouverture de votre bouche. Maintenez-la ouverte le plus grand possible pendant 2 secondes, puis relâchez. Faites-le 10 fois chaque main. Répétez 4 fois par jour. Placez une main sur le front et fixez le dessus et avec l’autre attrapez le menton . Ouvrez grands la bouche et tirez sur le menton vers le bas D’autre méthodes pour entrainer progressivement l’ouverture et fermeture buccale c’est l’utilisation d’un dispositif nomé therabite une méthode révolutionnaire cliniquement prouvé pour son efficacité dans le traitement du trismus . Il s’agit d’une : • Dispositif de rééducation mandibulaire • Améliorer la force musculaire et l'endurance • Des programmes d'exercices à court et long terme • Tailles adultes et pédiatriques disponibles Toutefois aucune de ces exercices ne remplace pas la kinésithérapie oro-maxillo-faciale ou votre thérapeute utilise une palette large des techniques et méthodes manuelle pour faciliter la bonne fonctionnement et gestion de votre mâchoire Resources et études 1. Santiago-Rosado, L. M., & Lewison, C. S. (2022). Trismus. In StatPearls. StatPearls Publishing. 2. https://www.atosmedical.fr/wp-content/uploads/sites/9/2023/01/CATALOGUETHERABITE- 2023.pdf